CECAPSICOLOGIA

                                                                      AÑO 2014, ABRIL-MAYO VOL. 2 No.10. 21/ABRIL/14

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Cómo citar el articulo:

García, Gabriela M. "La vida es un regalo llamado "Presente"". (abril-mayo, 2014). Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. [en línea] 21 de abril, 2014. Vol 2, No. 10. Disponible en Internet:  http://cecapip.blogspot.mx. ISSN 2007-9486.

LA VIDA ES UN REGALO LLAMADO “PRESENTE”

APROVÉCHALO CADA DÍA

"Lo pasado ha huido, lo que esperas esta ausente, pero el presente es tuyo".

Proverbio Árabe

Buen inicio de semana, primero que nada agradezco al universo y seres involucrados entre ellos. De manera especial agradezco a Ana Laura Rosas Bucio, excelente mujer, ser humano de gran corazón y sabiduría que tuve, tengo y tendré el gusto de conocerla, por confabularse para que se diera esta maravilloso regalo de poder compartir contigo, reflexiones, conocimientos e información en general que siento, puede ser de utilidad en algún momento de tu vida o para alguien cercano a quien tengas el interés de compartir.

 Te has detenido a reflexionar sobre la palabra “PRESENTE” y todo lo que ello significa, bueno pues te invito a que le des un pequeño espacio en tu vida, el cual tiene el objetivo de que recapacites sobre ello y si consideras que es importante revalorarlo para que tu vida sea mejor en cualquier sentido, ¡adelante hazlo ya!.

Hace algunos años que tengo la inquietud de escribir un libro relacionado con el tema del regalo del presente, sin embargo en lo que llego a concretarlo, me es grato utilizar este medio AHORA, para compartir contigo e invitarte a que le des un pequeño espacio en tu vida para valorar el HOY, el cada día y estar más atento a todo lo bello y no tan bello que tiene y sin embargo, todo lo que nos sucede si así elegimos que sea es de gran valor, pues como hemos oído alguna vez, todo lo que sucede en la vida tiene algo o mucho de bueno, y no es una casualidad, incluso aquello que en el momento no podemos entender y que se nos dificulta hacerlo por lo complejo, duro, triste o injusto que pueda parecer.

En mi experiencia personal, me llevo años darle la importancia a este gran REGALO DEL

PRESENTE, del aquí, del ahora, incluso todavía en instantes o periodos llego a olvidarlo,  otro objetivo de escribir esto es para recordármelo y ser más consciente de la maravilla de estar aquí ahora, sin importar las circunstancias, y en la medida de lo posible aprovecharlo y quedarme cada día con la grata sensación de que mi vida y la de todos tiene un sentido MAYOR para un bien común y todos somos participes de ello en el gran escenario de la vida. 

Algunas veces nos toca interpretar un personaje que nos gusta y otras no tanto, lo importante es estar más atento al guion que queremos darle a ese "personaje" y aprovecharlo de la mejor manera, sin importar de cual se trate. Al decir sin importar de qué personaje se trate, mi intención es que seamos conscientes de nuestros pensamientos, actos, palabras y sentimientos cada vez más y que aquello que decidamos pensar, hacer, decir y sentir; vaya encaminado a realizar los anhelos de nuestro corazón, pues considero que ya basta de hacerle caso al ego y saquemos a la luz, el gran ser que somos y somos capaces de SER, dejar atrás el qué dirán, los rencores, el pasado, el preguntarnos si es correcto o no, pues algo cierto que por experiencia digo, cuando le hacemos caso al corazón de ser posible junto con la razón, no podemos equivocarnos pues la sabiduría interna de cada uno actúa de manera milagrosa para un BIEN COMÚN.

TU ELIJES SER MAS FELIZ AHORA Y CADA DÍA, mucho depende de la actitud que elijas tener y proyectar, desde un pensamiento hasta llevarlo a la acción. 

¿Cómo hacerlo? Te puedo sugerir lo siguiente:

1.    Inicia por dar Gracias cada día por todo lo que ha acontecido, acontece y acontecerá en tu vida, al universo también le gustan estos detalles y te lo retribuye de mejor manera;

2.    Si llegas a sentirte en un estado de ánimo no conveniente para vivir mejor, date cuenta de ello y cámbialo a positivo, valora la situación y haz una acción contraría por ejemplo si estás enojado puedes valorar si vale la pena seguir así o mejor darte cuenta que puedes hacer con ello para mejor, algo positivo tal vez pueda ser correr para sacar esa energía, reír y ver que no era para tanto, en fin sé que puedes hacer algo para bien, date  tu tiempo para ello;

3.    Al tener pensamientos y/o sentimientos incorrectos o erróneos (pues no hay bueno ni malo aunque en la práctica sigamos calificando así situaciones) de cualquier índole, enseguida te des cuenta: di en tu mente o con tu voz CANCELADO, con ello anulas dichos pensamientos y/o sentimientos; un ejemplo personal cuando he llegado a ir al médico, por mi sobrepeso y antecedentes en diabetes en mi familia, los médicos tratan de ayudarme a ver por mi salud, sin embargo a veces no es de la manera más adecuada y me dicen por ejemplo que de seguir con algunos malos hábitos me dará la enfermedad y enseguida en mi mente digo, CANCELADO, incluso también CANCELADO UN MILLÓN DE VECES, por cierto esto ya se los enseñe a mis hijos, cuando les digan algo negativo de su persona o que no estén de acuerdo con ello digan CANCELADO UN MILLÓN DE VECES; sé que tengo que cuidar mi salud y en eso estoy, sin embargo es bien sabido que no son determinantes los malos hábitos para que te de una enfermedad, más bien qué tan feliz eres en tu vida, y claro que si tienes mejores hábitos mejor; eso no significa que no nos cuidemos sino que el cuidado debe de ser integral, atención a la salud física, emocional, espiritual.

4.    Si requieres o necesitas algo que anhelas y es para tu bien (y no va a perjudicar a otro)  pídelo al UNIVERSO, lo puedes hacer en tus pensamientos o en un papel, es recomendable tener una libreta linda y especial para tus peticiones y agradecimientos a la vida (si utilizas tinta azul para lo que quieres concretar o morada o violeta para lo que quieres cambiar te ayuda a que se manifieste mejor) tus peticiones tienen que iniciar con YO, tu nombre de pila o completo, seguido de tu petición en presente y de forma positiva, un ejemplo YO GABI SOY SANA, otra manera YO GABI TENGO SALUD, hago hincapié en que sea de forma POSITIVA pues aquello que queramos tenemos que pedirlo y concentrarnos, tal como

anhelamos el resultado esperado, pues tendemos a concentrarnos y pensar en lo que no queremos y como nuestra mente es potente y el  no la mayoría de las veces no lo identifica, lo que se manifiesta es lo contrario, otro ejemplo personal, a pesar de saber que hay que concentrarse en lo que uno quiere o anhela en presente y de forma positiva, mi mente por mucho tiempo se la pasaba pensando “no quiero subir de peso, no quiero tener sobrepeso o estar gorda, no reparaba en ello y  ¿qué creen?, pues que mi mente interpreto todo lo que pensaba quitándole el no, es decir, quiero subir de peso, quiero tener sobrepeso o estar gorda; por lo que ahora mi tarea, es estar al pendiente de mis pensamientos y en lo que me concentro, para al momento de detectar que lo sigo haciendo de forma equivocada, CANCELARLO y cambiarlo a POSITIVO Y PRESENTE concentrándome en los resultados deseados, pensando ahora YO GABI SOY ESBELTA, YO GABI BAJO A MI PESO IDEAL y por supuesto también haciendo actividades que me lleven a ello, incluyendo ejercicio y mejor alimentación, lo cual forma parte de la ayuda del universo para lograr mis peticiones, ya que no es solo pedir sino en la ACCIÓN ESTA LA SOLUCIÓN, y al concentrarnos en lo que queremos todo nuestro SER JUNTO CON EL UNIVERSO SE UNEN Y TRABAJAN EN EQUIPO PARA LOGRAR NUESTROS ANHELOS.

Me despido deseándote dicha y plenitud en tu vida y en todo lo que emprendas, y para tus seres queridos también, recordando que tú elijes cómo vivir tu vida, sin importar las circunstancias, y si elijes lo positivo y sano para ti el mayor tiempo posible, tu REGALO DEL PRESENTE SE HACE REALIDAD CADA INSTANTE DE TU VIDA.

MANIFIESTA  EL LLAMADO DE TU CORAZÓN Y TODO TE ES CONCEDIDO.

Con amor y admiración al gran SER que eres.

Gabriela Magdalena García Uribe

rogacito@gmail.com

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Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. Año 1 No.10 Semana 10 [21-27 febrero], 2014. Es una publicación electrónica semanal editada  y publicada por el Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C., ubicado en  Calle Hidalgo No. 17 A-203, Col. San Nicolás Tolentino, Delegación Iztapalapa, México D.F. CP. 09850. Tel 01(55)54436420, www.cecapip.blogspot.mx, cecapip@hotmail.com. Editor responsable: Ana Laura Rosas Bucio.

Reserva de Derechos al Uso Exclusivo No. 04-2014-032717252400-203. ISSN 2007-9486, ambos otorgados por el Instituto Nacional del derecho de Autor.

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