CECAMEXICO

AÑO 2015, NOVIEMBRE- DICIEMBRE VOL. 12 No. 96, 21/DICIEMBRE/15

Puedes usar la información de este artículo citando la referencia bibliográfica y respetando los derechos de autor. Toda la información de esta Publicación Educativa Cultural tiene Derechos Reservados.

Cómo citar el artículo:

Rosas A. L.  "Un paraiso escondido en la sierra: Jalpan de Serra, Querétaro". (noviembre-diciembre, 2015). Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S. C. [en línea] 21 de diciembre,  2015. Vol. 12, No. 96. Disponible en Internet:  http://cecapip.blogspot.mx. ISSN 2007-9486.

                                      

UN PARAISO ESCONDIDO EN LA SIERRA: JALPAN DE SERRA, QUERÉTARO

Ana Laura Rosas Bucio

Hace unos meses tuve la oportunidad de conocer un precioso lugar que no sabia siquiera que existiera en el mapa. El año pasado fui por primera vez y me pareció un pueblito lindo y en esta ocasión con un poco mas de tiempo me di la posibilidad de conocer un poco mas y quede maravillada. ¿De donde les hablo? De Jalpan de Serra, Querétaro. Uno de los municipios del bello Querétaro escondido arriba de la Sierra Gorda.

 Ubicación:  En el norte del Estado de Querétaro, con 110,000 habitantes, con un clima cálido y húmedo y forma parte de la Reserva de la Biósfera de la Sierra Gorda y cuenta con 2 de las 5 misiones Franciscanas declaradas Patrimonio Cultural de la Humanidad por la UNESCO y forma parte desde el 2010 del programa de Pueblos Mágicos.

Y en el trayecto hacia Jalpan empieza el precioso viaje. Si uno viene desde la Cuidad de México hay que tomar la autopista a Querétaro y tomar la desviación que dice Peña de Bernal, Sierra Gorda. Pasar por Peña de Bernal y admirar la peña y el pintoresco pueblo de Bernal... y ¡si!.. ¿porqué no? ¡pararse a comer un elote asado! ¡Riquisimo!.

SIERRA GORDA

 Llegar a la carretera que sube la sierra, una de las carreteras con más curvas que he conocido en la República Mexicana, con uno de los paisajes más hermosos que también he visto, pero también una de las mas peligrosas que he tenido la oportunidad de conducir. Y de verdad lo es, la cantidad de curvas que uno tiene que recorrer ahí es para aventureros de corazón. 

PUERTA DEL CIELO

Algo que es muy admirable del camino a Jalpan de Serra es que en pocos kilómetros puede uno cambiar de clima y de biodiversidad, pasando de una zona semidesértica muy calurosa, a el bosque húmedo y frío, con una neblina espesa. A esta altura podemos detenernos en un mirador turístico conocido como La Puerta del Cielo, que en sus mejores momentos de verdad parece que la carretera te lleva al cielo.... Éste esta ubicado en Pinal de Moles. En la noche es impresionante el cielo totalmente estrellado y la luna. Aunque no es recomendable que se te haga de noche, sin señal de celular y con auto descompuesto heeee! ¡como me paso a mi!, pero eso si, el cielo de la sierra si cobija.

LA VIRGEN EN LA MONTAÑA

Jalpan significa en náhuatl "Lugar sobre arena". En la plaza principal está el Museo Histórico de la Sierra Gorda, que exhibe objetos prehispánicos y nos habla de la historia de la región contándonos de sus orígenes Olmecas. Tiene una preciosa plaza donde uno puede admirar la Misión, además de comerse un chicharrón preparado.... ¡de miedo!, en verdad de los mejores que he comido, una nieve, y caminar por la plaza, o simplemente sentarse a admirar la Misión. Algo que distingue a Jalpan además de sus hermosos paisajes, es su gente, gente buena, noble, amorosa, dispuesta siempre a ofrecerte una mano. 

EN CUATRIMOTO A LAS CASCADAS

Pero en esta ocasión quiero contarles de dos hermosismas cascadas que tuvimos la oportunidad de conocer y como fue nuestra llegada a ellas. Ambas ubicadas en Pinal de Amoles uno de los puntos más altos de la sierra.  En el centro de la ciudad, hay varios kioskos que ofrecen servicios turísticos, y nosotros nos acercamos con unas amables chicas que nos ofrecieron diversos recorridos y después de elegir uno nos fuimos a descansar para estar listos al otro día a las 8 am. 

CAMINO AL CHUVEJE

Salimos del Centro en cuatrimotos y las guías nos llevaron por los alrededores de la presa (preciosa por cierto), a subir la montaña, subimos y subimos por mas de 2 horas en las cuatrimotos, recorriendo otra parte de la sierra que no esta al acceso sencillo por auto. Algo que tengo que decir que me impresiono, es la cantidad de asentamientos  y comunidades un poco perdidas  dentro de la sierra, subimos y subimos, hasta que llegamos a la entrada de la cascada el Chuveje, que también tiene una entrada por auto sobre la carretera hacia Jalpan, muy cerca del mirador Puerta del cielo. Pero lo real es que agradezco tanto haber llegado a esa casada en cuatrimoto porque mas allá de admirar la linda cascada, nos hubiéramos perdido el impresionante paisaje. 

 Llegamos a la entrada del parque que nos llevaría a la cascada y de ahí hay que caminar un poco mas de un kilómetro por un sendero lindo que nos lleva a descubrir con cada metro recorrido, mas maravillas naturales de la región. Conocer el río, sus pequeñas albercas que parecen sacadas en un cuento, hasta llegar a la imponente cascada, que ademas según nos contaron no estaba en toda su fuerza. 

CHUVEJE

EL SALTO

Tomarse fotos ahí, sentarse a admirar la fuerza de la naturaleza, disfrutar del hermoso paisaje. Regresar caminando hacia las cuatrimotos y seguir recorriendo mas por la sierra, pasar por comunidades perfectamente asentadas, hasta llegar a nuestro siguiente destino la Cascada del Salto..... que ahí la sorpresa es que para llegar a ella había que bajar mas de 300 escalones!. Lo cual de bajada ni remotamente es el problema, la subida era la que iba a !resultar mortal¡. Y bajando nos encontramos con una cascada menos robusta de agua, pero por mucho más alta que la anterior. Preciosa! helada también! pero un regalo  a la vista y al alma de lo que puede la madre naturaleza darnos. Fotos y  mas fotos. Disfrute y nutrición para el espíritu, recargar energía para la vida.

CHUVEJE

EL SALTO

CHUVEJE

Y de ahí, regresar a la Jalpan en las mismas cuatrimotos, donde nos llovió, dándole al paseo otro grado de aventura, jeje. En realidad tengo que decirles que pensando que sería un paseo de un par de horas, regresamos a las 6 de la tarde, muy muy mugrosos, mojados, cansados, pero contentos a mil, porque cuando no sabes con lo que te puedes encontrar, todo termina siendo una maravillosa sorpresa, eso fue Jalpan para nosotros, un regalo totalmente desconocido. 

Quedamos de volver, porque sabemos ahora que hay mil y un lugares que visitar y mi familia y yo, al ser coleccionistas de aventuras, queremos recorrer la sierra gorda y sus lugares, para seguir llenando nuestra colección de experiencias de vida. 

EL SALTO

Si te gusta la naturaleza, por favor, no dejes de venir a Jalpan de Serra, te encontraras con un pequeño universo escondido que por nada del mundo te arrepentirás de conocer. Y date la oportunidad de tratar a su hermosa gente, y verás que nuestro país no solo tiene rincones preciosos, sino también gente noble y buena que te recibe y te quiere por el simple hecho de que llegaste ahi. Yo tuve un proyecto de 12 semanas en la sierra de querétaro, y lo real es que por tener que estar un dia ahi solamente no tuve la oportunidad de conocer mas. Pero así como uno avienta una moneda a la fuente pidiendo un deseo, yo, me prometi regresar y con mucha calma recorrer cada uno de sus rincones. Querétaro resulto un lugar desconocido que yo no sabía que podía encerrar tantas maravillas. Y principalmente como ya dije, tanta y tanta buena gente que de la lista de posibles lugares para envejecer, Querétaro ya avanzo unos lugares mas para convertirse en el lugar elegido!. 

REGRESANDO  A JALPAN

Date la oportunidad querido lector de conocer los rincones de nuestro México y descubrirás que somos mas ricos, mas diversos, mas maravillosos, mas sublimes de lo que podemos realmente imaginar, y como por ahí dicen que todo se parece a su dueño, si nuestra tierra es así, así somos los Mexicanos, solo falta descubrirnos. Yo tengo claro que mucho de mi proceso de conexión espiritual, así como de saciar mi sed de aventura, esta en viajar, en conocer lo pupular, pero principalmente en darme permiso de conocer los rincones, lo guardado, lo escondido, y ahí , precisamente ahí es en donde yo me he enamorado de mi país, de su gente y me me he encontrado a mi misma. 

La Sierra Gorda tuvo ese efecto en mi, me permitió encontrarme, perderme, conocerme, cuestionarme, asustarme, impresionarme y descubrirme. Te invito a que ahora tu la conozcas.

Ana Laura Rosas Bucio

Directora General 
de Cecapip s.c.

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Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. Año 2 No.95 semana 50 [21- 27 DICIEMBRE] 2015. Es una publicación electrónica semanal editada  y publicada por el Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C., ubicado en  Calle Hidalgo No. 17 A-203, Col. San Nicolás Tolentino, Delegación Iztapalapa, México D.F. CP. 09850. Tel. 01(55)54436420, www.cecapip.blogspot.mx, cecapip@hotmail.com., www.cecapip.com.mx .Editor responsable: Ana Laura Rosas Bucio.

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CECAPROFESIONES

AÑO 2015, NOVIEMBRE- DICIEMBRE VOL. 12 No. 95, 14/DICIEMBRE/15

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Cómo citar el artículo:

Rosas A. L.  "Profesión: Reyes Magos". (noviembre-diciembre, 2015). Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S. C. [en línea] 14 de diciembre,  2015. Vol. 12, No. 95. Disponible en Internet:  http://cecapip.blogspot.mx. ISSN 2007-9486.

                                      

PROFESIÓN: REYES MAGOS
Melchor, Gaspar y Baltazar

Fue una muy grata sorpresa haber sido invitados a colaborar en la publicación electrónica de CECAPIP sc. Cuando Ana Laura y Alejandro nos invitaron realmente nos agrado ya que últimamente parece que ¡las personas nos están olvidando!

Nosotros somos Melchor, Gaspar y Baltazar. Los Reyes Magos que todos los años venimos desde el Oriente a visitar a todos los niños y niñas del mundo para ofrecerles regalos, diversión y magia. ¿Desde cuando hacemos esto?. Todos los años desde hace muchos muchos años. Después de que naciera Jesús el hijo de Dios y al que quisimos visitar y agradar con regalos también festejando su llegada. Desde ese entonces a la fecha todos los años visitamos a todas las niñas y los niños y los queremos agradar con regalos y magia.

Decidimos aceptar la invitación a escribir ya que una de

nuestras preocupaciones es que nos están olvidando ya. Esos papis que fueron visitados y festejados por nosotros los reyes magos cuando niños ahora ¡ya no les hablan a sus hijos de nosotros! ¿Como van a conocernos? ¿Como van a creer en la magia y en el amor incondicional? 

Hemos visto que nuestra misión con los años se ha desvirtuado un poco. Hemos quedado reducidos a solo entregar juguetes. Lo cual por supuesto nos agrada mucho, ¡pero no es nuestra única misión!. Nosotros somos Magos y entonces regalamos magia.... magia que les va a permitir a los niños  no solo creer en nosotros sino crecer teniendo ilusiones, sueños que les ayudara a tener retos a conseguir. ¿Se acuerdan como se portaban bien porque nosotros ya no tardábamos en llegar y como contaban los días esperando nuestra llegada?

¿Porque han dejado de creer en nosotros?

¿Porque le roban a sus hijos la posibilidad de poder creer en algo mágico?... que mas tarde les va a poder permitir creer en Dios.... tener esperanza, pero principalmente creer en ellos mismos y en todo el potencial inexplorado que tienen.

Creer en nosotros es creer en la magia... en lo que no se puede ver pero sabemos y confiamos que existe. ¡Y esperar con mucha fe e ilusión que algún día después de todos sus esfuerzos se tenga una recompensa! Y nosotros les preguntamos papitos queridos.. ¿creer en ustedes mismos acaso no es creer en la magia? En que a veces no saben como ni de que manera pero tienen la fuerza, la capacidad aunque no la vean o a veces ni siquiera saber que existía en ustedes pero que ese potencial saldrá cuando lo necesiten y entonces ¡encontraran la recompensa o la solución a sus problemáticas! Ver que son mas fuertes, inteligentes, capaces, valientes, buenos, de lo que ustedes mismos creían. Pues eso lo hicimos nosotros. Cuando eran niños al creer en nosotros, creían en la magia, en lo improbable, en lo imposible, en el sueño ideal y cuando grandes ya saben que en realidad la magia siempre estuvo en ustedes. Nosotros existimos porque ustedes creen.

Ser un Rey Mago es mas allá de ser un distribuidor de juguetes... ¡Bah! Nada mas erróneo.. ser un Rey Mago es ser el portador de ilusiones... de sueños y metas. Y principalmente es la demostración del amor incondicional. Miren que ha sido complicado frenar las ganas de decirles a los niños... ¡soy yo!... ¡mira, yo te lo regalo!.. y lo hago porque te amo y quiero verte feliz.... y en cambio nosotros eso lo miramos a la distancia... sin decir nada. Pero si viendo y disfrutando de la ilusión y felicidad en la cara de los niños. Es una demostración de amor anónimo e incondicional en donde solamente miramos esa felicidad y decidimos dejar que los niños reciban un regalo amoroso de manera anónima. Porque en realidad los protagonistas de ese momento son ellos y ellas y su felicidad.

Es un hecho que somos Magos pero lo real es que al pasar de los siglos ya son muchas personas en el planeta y hace muchos años ya no podemos visitar a todos los niños y es por eso que hemos reclutado a muchos ayudantes.. Reyes y Reinas magos que nadie sabe quienes son ....solo ellos que por decisión y convicción quieren colaborar con nosotros en perpetuar nuestros ideales y seguir regalando ilusión y magia a los niños.

¿Cuantos son? ¡Eso no importa! ¿De donde son?  de todos lados... pero todos somos reyes y reinas y son magos también! Y nos encanta tener ayudantes... que saben hacer magia para poder llevar esos regalos a los niños y que lo hacen guardando el secreto de su amor y dejando que nosotros nos llevemos el crédito! Y por eso mismo... nosotros tampoco nos dejamos ver ya. Porque queremos que los niños nos imaginen y nos conozcan a través de su imaginación. Ser un Rey Mago es muy gratificante... escuchar y ver la ilusión de los niños... elegir el regalo que se les dará. Y ver su cara de emoción al verlo... al recibir su regalo cargado de magia de amor.

Es claro que los niños crecerán y aunque eso no impide que no puedan seguir recibiendo regalos...lo que ustedes muy mal han hecho es dejar de demostrarse de esta manera su cariño. Nosotros los invitamos a que cuando sus hijos e hijas crezcan ustedes papas los inviten y los sumen a las filas de todos aquellos Reyes Magos que de manera anónima regalan amor a otros niños. Y no solo los suyos.. sino que apoyen a otros pequeños en dificultad, que puedan, podamos, ir a zonas marginadas, con niños abandonados, de la calle o en situación de calle a darles un poco de amor que tenemos para dar a todos.

¿Se estudia para ser Rey Mago? No. Pero si es fundamental creer... tener fe y tener muchas muchas ganas de dar amor y felicidad de manera anónima.

Si se tiene el ego tan grande y necesitado de reconocimiento dirán ¡Nooo, los reyes magos no existen!....¡Soy yo quien te compra tus regalos! y eso no está mal, al final si ustedes lo hacen y necesitan tener ese reconocimiento pues háganlo... pero piensen, con esa acción egocentrista les roban a los niños la posibilidad de creer en algo superior a ellos.. a todo. A esforzarse por obtener cosas. Les roba fe... ilusión. Tan grande es su ego que quieren ser los protagonistas de la historia... pues adelante... solo les recordamos que ustedes algún día creyeron en nosotros y recibieron más allá de regalos, recibieron ilusión, magia y amor...mucho amor. ¿Acaso no se acuerdan ya?

Nos hace muy feliz ser Reyes Magos y sabemos que todos nuestros ayudantes también lo son... porque nos gusta mucho ver la felicidad de los niños en su rostro. Y saber que ellos ademas de recibir regalos están creyendo en la magia...se esta formando su fe en un poder superior y en ellos mismos y en los demás. Se les inculca el esforzarse por lograr algo... cuando les decimos que si se portan bien recibirán regalos... los enseñamos a esperar desde días antes a que lleguemos y a tolerar la frustración cuando ven que a veces no reciben lo que ellos piden .

Platicando con las y los ayudantes de los reyes magos que es lo que mas disfrutan es ver la cara de los niños al recibir los regalos que ellos ayudan a dar. Ese es el pago que recibimos por esta labor.

Nosotros Melchor, Gaspar y Baltazar los invitamos a seguir creyendo en nosotros y a que cuando sus hijos sean grandes los inviten a ser reyes magos también... guardando el secreto de nuestra magia y buscando hacer felices a niños mas pequeños.

Recuerden, no son lo grande o costoso de los regalos lo que hace la magia sino el acto desinteresado de amor incondicional  que brindan con eso. ¿Puede haber amor mas profundo e incondicional que el que implica hacer feliz a un niño y no quedarte a recibir las gracias por ello?.  Nosotros sabemos que no.

Permitan y fomenten que sus hijos puedan creer en algo mas grande que ustedes y ellos mismos.... así se forma la fe. Y no importa en que o quien vayan a creer.... lo importante es creer.

Además: 

¡No les den todo, ni mas de lo que pidan!... así formamos lucha y empeño y tolerancia a la frustración. No dejen que ellos descubran la magia y cuando sea tiempo invítenlos a ser un rey mago honorario y a guardar el secreto de la magia a los niños mas pequeños.

Y por favor nunca nunca dejen de creer que dentro de todos ustedes hay el poder de ser un rey mago y de dar amor y felicidad a los demás.

Y si creen y saben esperar este 6 de enero podría llegar un presente mágico para alegrar sus corazones un año mas.

Al ver la carita de un niño o de una niña sorprendido y feliz.

Y porque no.... tal vez un ayudante de rey mago o reina mágica les deje un presente para alegrar su corazón y recuerden que mas que el valor del regalo es el acto de amor impreso en el.

No dejen que desaparezca la magia.... no le robemos a los niños la posibilidad de creer en ella.

Sabemos que ustedes recuerdan la ilusión y que no dejaran que sus hijos e hijas la pierdan.

Feliz día de los Reyes Magos

Deseamos de todo corazón que este año reciban la paz que sus corazones necesita, la claridad para toma de decisiones maduras y sensatas y mucho mucho amor.

Feliz 2016.

Esperamos su ayuda para seguir conservando la magia.

Abrazos fuertes

Rey Melchor, Rey Gaspar y  Rey Baltazar

Los Reyes Magos de Oriente

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Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. Año 2 No.95 semana 49 [14- 20 DICIEMBRE] 2015. Es una publicación electrónica semanal editada  y publicada por el Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C., ubicado en  Calle Hidalgo No. 17 A-203, Col. San Nicolás Tolentino, Delegación Iztapalapa, México D.F. CP. 09850. Tel. 01(55)54436420, www.cecapip.blogspot.mx, cecapip@hotmail.com., www.cecapip.com.mx .Editor responsable: Ana Laura Rosas Bucio.

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CECASEXUALIDAD

AÑO 2015, NOVIEMBRE- DICIEMBRE VOL. 12 No. 94, 07/DICIEMBRE/15

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Cómo citar el artículo:

Rosas A. L.  "Anorgasmia". (noviembre-diciembre, 2015). Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S. C. [en línea] 7 de diciembre,  2015. Vol. 12, No. 94. Disponible en Internet:  http://cecapip.blogspot.mx. ISSN 2007-9486.

                                      

ANORGASMIA

ANA LAURA ROSAS BUCIO

El sexo probablemente es de las actividades mas placenteras que existen, y no digo la única porque lo real es que hay otras que nos proporcionan altos niveles de placer, como comer, dormir, etc. Y todas tienen algo en común son actividades que son dan altos niveles de placer erótico, al estimular nuestros sentidos. 
Sin embargo, es una pena decir, que no todas las actividades sexuales terminan siendo placenteras para todas las personas. 
Anorgasmia o también conocida como Disfunción Orgásmica puede presentarse tanto en mujeres como en hombres, sin embargo es mucho más común en mujeres y no por alguna situación especial de nosotras, sino por que las mujeres al menos las mexicanas y las latinas vivimos en una cultura donde la expresión del deseo sexual y del placer sexual esta totalmente inhibido por la cultura que tenemos.
 Junto con la falta de deseo sexual, la anorgasmia es una de las disfunciones sexuales mas frecuentes en la mujer.  En los hombres es una disfunción menos frecuente y difícilmente diagnosticada ya que la gente suele creer que la eyaculación es el orgasmo. Y sabemos perfecto que son dos fenómenos diferentes

Se le conoce a la anorgasmia a la condición  en donde la persona no ha experimentado un orgasmo después de haber tenido la estimulación directa en su clítoris, vagina o pene.

El orgasmo es el resultado de la estimulación directa y sostenida a los órganos genitales y el resto de la economía corporal. Es la cuarta fase de la respuesta sexual humana. La primera fase es el deseo sexual, donde Helen Kaplan nos dice que lo primero y más importante antes de que la respuesta sexual se active es el deseo; que es el que lleva a la persona a desear tener relaciones sexuales y a sentirse excitada, siendo ésta la segunda fase de la respuesta sexual, definida por Masters y Jhonson. 
Durante la excitación todo el cuerpo se prepara para la experiencia sexual, las mujeres lubricamos y se expande la vagina debido al llenado de sangre en la zona genital, y una vez que estamos excitadas, entramos a la tercera fase llamada Meseta, donde se necesita de la estimulación sostenida en las zonas generadoras del orgasmo para que éste se vaya creando. Esta meseta construye en las mujeres la plataforma orgásmica, o las características necesarias para que el clímax se de. El orgasmo son las contracciones reflejas de los músculos genitales localizados en la vagina y el clítoris y que son extremadamente placenteras. 
Un punto muy importante es que para que se diagnóstique como anorgasmia, la mujer debe de tener deseo sexual y poderse excitar, pero por alguna razón no puede llegar al orgasmo. Si no tiene deseo sexual, no podrá excitarse y menos tener orgasmo.  

Existen tres tipos de anorgasmia:
A) la primaria que significa que nunca se ha experimentado el orgasmo en ningún momento y en ninguna zona del cuerpo 
B) secundaria a la experiencia en donde si se han experimentado orgasmos pero no en todas las ocasiones C) el situacional, que se refiere a los casos en donde la mujer puede experimentar el orgasmo mediante algunos métodos de estimulación pero no por otros, por ejemplo en donde la mujer puede experimentar el clímax con la estimulación manual, pero no en sexo oral o donde puede obtenerlo sola pero no con su pareja.  
La anorgasmia es una disfunción sexual más frecuente de lo que imaginamos. Se considera que hasta un 50% de las mujeres con vida sexual activa no ha experimentado orgasmos y un restante 30% lo hace solo de manera secundaria o situacional, lo que lleva a entender que un 20% de las mujeres son orgásmicas en todas sus situaciones sexuales.

La anorgasmia es una disfunción sexual de origen psicológico en mas del 95% de los casos, en donde la ansiedad por el desempeño es una de las causas más comúnes. Las mujeres están tan preocupadas por obtenerlo que no pueden relajarse realmente y obtenerlo. 
Otros factores que pueden originar la anorgasmia son que la mujer tiene actitudes negativas ante el sexo y/o traumas sexuales como abusos sexuales y/o violaciones. Y en los casos secundarios se pueden citar las crisis con la pareja, la falta de acercamiento emocional, el aburrimiento o monotonía en la relación son causas comunes a la anorgasmia. 
Y un factor muy importante es la falta de educación sexual, la falta de conocimiento de  nuestro propio cuerpo. Es importante que las mujeres nos atrevamos a conocer y explorar nuestro cuerpo y a tener una actitud más favorable hacia el mismo y hacia el sexo.
Las drogas y el alcohol deterioran la capacidad de respuesta orgásmica, los antidepresivos también, la esclerosis múltiple, la neuropatia diabética, y lesiones medulares son algunos de los orígenes orgánicos de la anorgasmia.
Y no debemos de olvidar el factor relacionado con la pareja, hay hombres que son tan malos amantes que no tienen el mayor interés por ayudar a proporcionar placer a las mujeres que son sus compañeras sexuales, y no nada mas no ayudan sino no contribuyen en nada para lograr siquiera que sientan deseos y excitación. Y luego si las mujeres desconocemos nuestro cuerpo y nuestro placer y sentimos vergüenza de pedir, pues hace más difícil esta situación.

Nosotras somos las responsables de nuestro placer sexual, debemos conocernos, y aprender a leer las necesidades de nuestro cuerpo y lo que nos despierta el deseo y la excitación, así como conocer el tipo de estimulación que cada zona necesita, el tiempo, el ritmo, la fuerza con la que cada una construye la propia plataforma orgásmica.
Es nuestro cuerpo y nosotras debemos asegurar conocerlo, quererlo y buscar proporcionarle placer en todos los sentidos. Reconectarnos y empezar a sentir nuevamente sus sensaciones y detectar sus necesidades. 
El sexo sin placer se convierte en deber, y entonces la experiencia de cercanía, satisfacción e intimidad desaparece. Las mujeres anorgásmicas ven el sexo como una obligación y no desean tener sexo, no quieren tener intimidad y si se sienten o ven forzadas, se crean resentimientos y conflictos en la relación de pareja.
La anorgasmia es curable y tiene muy buen pronóstico siempre y cuando la mujer coopere con el tratamiento, y esta ayuda que ella debe de dar radica en que la mujer este dispuesta a explorar su cuerpo, conocer su zona genital, sentirla,
sensibilizarse con su clítoris y su vagina. 

La autoestimulación es básica, todas las veces que sea necesaria, todas las veces que quiera, cuando quiera y como quiera, pero no obsesionada con buscar el orgasmo, sino mas bien concentrada en disfrutar y relajarse. Ya llegara cuando estemos listas para experimentarlo.  
Y en pareja, disfrutar explorando el cuerpo de la pareja y dejarse explorar, tomarse el tiempo suficiente para los juegos eróticos previos a la relación sexual, comunicarnos y pedir lo que nos gusta y necesitamos.
Otro factor que puede ayudar es que las mujeres debemos ejercitar la zona vaginal con ejercicios Kegel y con ejercicio en general que nos permita estar en buenas condiciones nuestro cuerpo, y mejorar nuestra autoestima y seguridad en nosotras mismas. 
¡Muy importante! hay que echar a andar la imaginación erótica, por medio de fantasías sexuales, para darle a nuestra cabeza la libertad sexual suficiente. Pensar en lo sexual, nos lleva a desear con más facilidad lo sexual, a excitarnos rápidamente y por lo tanto a tener mayor libertad y seguridad para poder experimentar un orgasmo.
El orgasmo es una experiencia placentera que tiene efecto en el estado de ánimo, el bienestar y mejora el funcionamiento de todo el cuerpo, y por razones obvias de facilidad de localización es mas fácil que las mujeres logre el orgasmo clitorídeo que el vaginal, y entonces hay que buscar obtenerlo así primero. 

El orgasmo vaginal es más difícil de obtener, pero no imposible. Sin embargo para éste la comunicación en pareja es esencial. Sin embargo, vayamos un paso a la vez. La autoestimulación es importante y ésta nos ayudará a conocernos. La vida sexual es placentera y las mujeres debemos de desear tener relaciones sexuales, y gozar de éstas. El orgasmo es el final placentero de la actividad sexual y podemos y debemos tenerlo. No como una obligación sino como una consecuencia lógica de estar vivas, de que nuestro cuerpo sienta sensaciones placenteras. Tenemos derecho a experimentar placer, a gozar del sexo, a buscarlo. Mentirle a nuestra pareja, no solo rompe la relación, sino nos aleja de ellos, nos quita un aspecto de disfrute común y que define esencialmente la relación de pareja y la diferencia de las demás relaciones que tengamos. Gozar del placer sexual, es la consecuencia de ser seres sexuales, y tanto las mujeres como los hombres contamos con la posibilidad de experimentar placer y tenemos derecho a sentirlo a compartirlo. Basta de seguir con las ideas retrogradas que nos gobernaron años atrás.  Abrámonos a la experiencia placentera en el sexo, seamos receptivos al placer. Nuestra humanidad lo merece, nuestro cuerpo lo reclama. Nuestra vida lo necesita. 

Ana Laura Rosas Bucio

Directora General 
de CECAPIP SC
Psicóloga especializada

en Violencia, Tanatología

Suicidio y Sexualidad

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Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. Año 2 No.92 semana 48 [7-13 DICIEMBRE] 2015. Es una publicación electrónica semanal editada  y publicada por el Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C., ubicado en  Calle Hidalgo No. 17 A-203, Col. San Nicolás Tolentino, Delegación Iztapalapa, México D.F. CP. 09850. Tel. 01(55)54436420, www.cecapip.blogspot.mx, cecapip@hotmail.com., www.cecapip.com.mx .Editor responsable: Ana Laura Rosas Bucio.

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CECATIPS

AÑO 2015, NOVIEMBRE-DICIEMBRE VOL. 12 No. 93, 30/NOVIEMBRE/15

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Cómo citar el artículo:

González A.  "Circuitos Eléctricos en el Automóvil". (noviembre-diciembre, 2015). Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S. C. [en línea] 30 de noviembre,  2015. Vol. 12, No. 93. Disponible en Internet:  http://cecapip.blogspot.mx. ISSN 2007-9486.

                                      

CIRCUITOS ELÉCTRICOS

EN EL AUTOMÓVIL

ALEJANDRO GONZÁLEZ LÓPEZ

¡Buenas tardes!

En esta ocasión hablaremos de los circuitos eléctricos en nuestros autos. Como ya

sabemos en el nacimiento del automóvil no involucraban aspectos de tipo eléctrico ni electrónico. Sin embargo, tanto la necesidad como el progreso continuo de la tecnología han ayudado a la creación y mejora de un elevado numero de accesorios y dispositivos que poco a poco se han ido integrando al mundo del automóvil. Actualmente podemos decir que aproximadamente el 35% de los componentes de un automóvil son de tipo eléctrico y electrónico.

Primero nos ocuparemos de los componentes eléctricos y empezaremos con definir que es la electricidad. Es un fenómeno asociado al movimiento y flujo de los electrones  de un átomo a través de un elemento conductor. Ahora bien, éste movimiento sólo es posible si a dicho conductor  se le aplica una fuerza especial llamada fuerza electromotríz.

Ahora bien, un dispositivo eléctrico aprovecha la energía o potencia que le suministra una carga eléctrica para ejercer un trabajo mecánico, producir luz o calor (pensemos en un faro, una bombilla, un alternador o una batería).

Empezaremos por conocer las bases teóricas del comportamiento de la electricidad y las principales leyes que condicionan su funcionamiento; esto con el fin de brindar a todos, la posibilidad conocer, reafirmar o actualizar sus conocimientos básicos y así comprender más adelante la funcionalidad e importancia de los componentes eléctricos y electrónicos.

Para comenzar debemos entender entender algunos conceptos básicos, iniciemos por ver cómo se compone.

La materia: Es todo aquello que podemos ver, sentir, medir o usar y que ocupa un lugar en el espacio; ésta existe en tres estados físicos: sólido, líquido y gaseoso. En el automóvil, por ejemplo los metales del motor son sólidos, el anticongelante, la gasolina y el aceite, son líquidos, el aire que aspira el motor y expulsa por el escape del mismo son materia gaseosa.

Elementos y compuestos

Independientemente del estado en que se encuentre la materia esta constituída por formas básicas cada vez más pequeñas; de tal manera que, por ejemplo, podemos decir que un árbol está formado por tronco, ramas y hojas, pero en sentido estricto, las partes elementales de las mismas hojas son extraordinariamente más pequeñas.

A estas partículas se les llama moléculas, es un término designado para referirnos a la parte más pequeña de cualquier compuesto que conserve sus propiedades físicas y químicas; a su vez las moléculas están compuestas de elementos aún más pequeños llamados átomos, mas estos ya no conservan las características originales.

Sin meternos en camisa de 11 varas en términos y conceptos conozcamos de manera general los elementos básicos del sistema eléctrico.

Todos los circuitos eléctricos y electrónicos comparten elementos y características en común, si entendemos el comportamiento de las partes comúnes de un circuito, tendremos garantizado el 50% del procedimiento del trabajo, al poder verificarlos y repararlos con mayor rapidez y eficiencia.

Comprender la manera en  la que éstos elementos comunes  interactúan ya sea en un circuito básico o en un circuito de tipo conmutador, le ayudará en un futuro a comprender el funcionamiento de una Unidad de Control Electrónica (ECU) (computadora) incluida en todos los automóviles modernos. Entonces se dará cuenta de que los sistemas controlados por dicha computadora son simplemente un perfeccionamiento de  los sistemas electromecánicos que se han utilizado por años.

Los elementos eléctricos de un vehículo se pueden dividir en cinco grandes grupos:

-         Generadores de energía

-         Acumuladores de energía

-         Conductores y conectores

-         Elementos de protección

-         Consumidores de energía

Elementos generadores de energía: Son los encargados de transformar la energía mecánica procedente del motor en energía eléctrica. Se complementan y conjuntan con el cableado de conexión y con los sistemas auxiliares (distribuidor, bobina y bujías). El principal dispositivo encargado de realizar esta función es el alternador.

Elementos consumidores: Son todos aquellos dispositivos que utilizan y aprovechan la energía eléctrica transportada a través de los conductores. Cada uno de estos elementos trabaja en conjunto con otros elementos integrados en los mismos o diferentes circuitos.  

IMAGEN 2

Elementos acumuladores de energía: son los encargados de almacenar la energía eléctrica generada por el alternador y convertirla en energía química. El dispositivo encargado de esta función es la batería.

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Elementos conductores y conectores: Para poder ser útil, la energía eléctrica una vez generada y transformada, debe ser transportada y distribuida entre los diferentes elementos consumidores  del sistema. Esta distribución  se lleva a través de los elementos conductores y está complementada por los conectores y arneses.

Elementos de protección: Para la protección de los circuitos se emplea un número determinado de fusibles, el cual varía en función del modelo y la marca del vehículo.

Símbolos eléctricos

Sistema eléctrico

Cableado del automóvil:

Un automóvil moderno tiene aproximadamente 60 mts. de cables que unen los distintos componentes del equipo eléctrico. Todos (salvo los cables positivo y de tierra del acumulador, y los de alto voltaje de las bujías) están forrados con un aislante de diferentes colores, lo que permite identificarlos sin dificultad para su reparación.

Los manuales de taller incluyen diagramas completos de los circuitos eléctricos del automóvil, para ayudar a identificar los cables según su color; pero normalmente no tienen ninguna relación con la ubicación de los cables, mecanismos y piezas. En los diagramas se utilizan símbolos (como los mostrados anteriormente) para representar los mecanismos y piezas.

En la siguiente imagen se muestra de manera simplificada el cableado y los mecanismos eléctricos tal como están ubicados en el automóvil. Todo el sistema se divide en: circuito de encendido, circuito de arranque, circuito de carga, circuito de luces y circuito de accesorios.

En la ilustración se usan colores para distinguir los circuitos: estos colores no

corresponden con los de ningún automóvil en particular y para mayor claridad, se han omitido accesorios.

El acumulador es la base del sistema eléctrico; alimenta de corriente  a las luces y accesorios aún cuando el motor no este en marcha, y proporciona la corriente necesaria para encenderlo. Con el motor en marcha, el alternador se encarga de recargar el acumulador y satisfacer la demanda eléctrica del automóvil.

Esperamos que toda esta información sea de utilidad en sus vidas, para un mejor mantenimiento de nuestros autos. Conocer el funcionamiento de las diferentes parte de nuestro automóvil nos permitirá hacer un adecuado diagnóstico de las fallas y nos permitirá protegernos de potenciales abusos de los que se dicen expertos y que a veces nos engañan. 

¡Saludos! 

Alejandro González López

Director Administrativo 

de CECAPIP SC

Responsable de

SAMAGO Automotríz

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Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. Año 2 No.91 semana 47 [16-22 NOVIEMBRE] 2015. Es una publicación electrónica semanal editada  y publicada por el Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C., ubicado en  Calle Hidalgo No. 17 A-203, Col. San Nicolás Tolentino, Delegación Iztapalapa, México D.F. CP. 09850. Tel. 01(55)54436420, www.cecapip.blogspot.mx, cecapip@hotmail.com., www.cecapip.com.mx .Editor responsable: Ana Laura Rosas Bucio.

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