AÑO 2015, ENERO- FEBRERO VOL. 7 No. 49,
19/ENE/15
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Cómo citar el artículo:
Rosas A. L. : "Enamoramiento: Vivir en la locura sin perder la razón". (enero-febrero,
2015). Centro de Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.
C. [en línea] 19 de enero, 2015. Vol. 7, No. 49. Disponible en
Internet: http://cecapip.blogspot.mx. ISSN 2007-9486.
ENAMORAMIENTO:
VIVIR EN LA LOCURA
SIN PERDER LA RAZÓN
Los seres humanos tenemos la capacidad de amar y podemos
hacerlo de muy distintas maneras, amamos a nuestros padres, hermanos, amigos e
hijos, algunos también amamos a un Ser Superior, o a una mascota. Existen
muchas formas de amar y todas pueden ser tan intensas y profundas. Amar a una pareja también es una manera de expresar
el amor, y probablemente es una de las experiencias vitales más importantes que
puede ocurrirle a una persona. Como lo sabemos, el amor es un proceso que no
sucede inmediatamente al conocer a esa "persona especial", el amor es
el resultado de un proceso que primero empieza con sentirnos atraídos por
alguien y después enamorados; que si sobrevivimos a estas experiencias, nos
conocemos y aceptamos entonces podemos llamarlo amor.
José Ortega y Gasset define el enamoramiento como un "estado
de miseria mental en que la vida de nuestra consciencia se estrecha, empobrece
y paraliza". ¡Qué poco romántico es!!.... pero al final tiene un poco de
razón. El enamoramiento es un estado anómalo de atención, porque durante el mismo
la presencia de la otra persona ocupa la consciencia y la limita impidiendo que
se atienda algo mas, aunque se trate de eventos realmente importantes. Nada
existe más allá de nuestro enamorado/a. En
el enamoramiento se produce una idealización masiva de la persona amada, proyectamos
todo tipo de virtudes y atributos, descubrimos perfección, complitud, sentimos
que cuando estamos en su compañía nada nos falta y cuando no ésta nos sentimos
carentes. El enamoramiento es una ilusión, es un estado psicótico transitorio
donde vemos lo que no existe, p.e. "..¿verdad que es el hombre más guapo
que existe?" (sin que realmente sea una pregunta, sin que realmente esté
dispuesta a escuchar la real opinión de los demás, ¡¡sin que sea realmente
verdad!!)......- y oímos lo que nadie a dicho; "...me dijo que soy la
mujer más hermosa del mundo" (cuando en realidad tal vez dijo, !!te ves
bien!!). Cómo buen estado psicótico cumple con dos de las más importantes
características de este trastorno; alucinaciones y delirios, sin dejar de
mencionar el estado de inadaptación a la realidad.
El enamoramiento entonces implica una limitación importante
del raciocinio, una angostura mental voluntariamente establecida que no hace
distinción entre las personas. Esto nos sucede aún y con distinta capacidad
intelectual; genios, brillantes, normales y no, todos nos enamoramos y dejamos
de razonar.
Enamorarnos es una experiencia universal, en todas las
épocas y culturas ha sucedido, y se experimenta como una explosión emocional
acompañada de obnubilación mental, euforia y ansia por unirse a la persona de la cual estamos enamorados, solo
con pensarlo o su sola presencia causa una reacción emocional y fisiológica muy
intensa.
La persona de la que nos enamoramos ocupa plenamente la
conciencia (no podemos pensar en otra cosa) hasta el punto de limitar la
capacidad para realizar ciertas acciones (no queremos hacer nada mas) y moviliza mucha energía para favorecer de
alguna manera a quien se ama (todo lo que hacemos va en relación a la persona
amada).
En esa restricción de la razón las cualidades de nuestro enamorado se
idealizan, se sobre dimensionan y la relación con nuestro amado se convierte en
el objetivo vital primario por encima de cualquier otra cosa. Ocupa un puesto
privilegiado en nuestra escala de valores, lo que pone al enamoramiento en un
estado pasional.
El enamoramiento se caracteriza por dos tipos de
sentimientos, los eróticos y los románticos, pero requiere que se cumplan con
ciertas condiciones para que sucedan.
La atracción es un requisito fundamental para que exista el
enamoramiento, aunque es importante mencionar que no amamos a todas aquellas
personas de las cuales nos sentimos atraídos. Entonces, ¿qué es lo que facilita
que nos sintamos atraídos por alguien?
1) el atractivo físico: la otra persona tiene que gustarnos,
y la seducción física es fundamental para que la otra persona nos induzca en un estado de fascinación que
facilite el enamoramiento. Lo bello se asocia con lo bueno y entonces el
pensamiento es "si me gusta es que
ha de ser bueno para mí". Sin embargo hay que considerar que el estándar
de belleza es algo muy subjetivo porque lo que me gusta a mi no necesariamente
le parece atractivo a otra persona. Pero gracias al atractivo se facilita la aproximación tanto física como
psicológica, así como se induce una reacción
de activación fisiológica o sexual.
Si a esto le agregamos
estímulos que faciliten la seducción como un ambiente de favorezca la
intimidad y el acercamiento (una cena, una fiesta) , situaciones intensas o excitantes
que induzcan un elevado grado de excitación (situaciones emocionantes, o hasta
peligrosas), entonces el estado de activación potencia el atractivo físico y
facilita el enamoramiento. Pero lo real es que el físico no lo es todo.
2) Atributos personales: juegan un papel importantísimo para
la construcción del enamoramiento, que pueden ser tan variados como personas
existen, pero si consideramos que la persona que nos gusta cuenta con esos
atractivos, será más fácil enamorarnos. En este aspecto, nos referimos a la
cultura, la educación, la simpatía, la inteligencia, la conversación, la
honestidad, la bondad, etc.
3) Proximidad: se refiere a lo cercano que nos encontremos
de la persona tanto física como psicológicamente. Preferimos enamorarnos de
quien está cerca de nosotros, pero a veces nos conformamos con tener solamente proximidad
psicológica que la entendemos mejor como similaridad. Esta juega un papel muy
importante a la hora de enamorarnos. Nos enamoramos más fácil de la persona que
comparte con nosotros actitudes y valores semejantes a los nuestros.
4) Reciprocidad: implica tener la esperanza de que nos
correspondan con sus emociones o comportamientos, el interés mostrado por la
otra persona hacia uno mismo intensifica las emociones que ya de por si se tenía
por esa persona, así que la retroalimentación positiva la emoción de
enamoramiento va a adquiriendo cada vez más intensidad y facilita la aparición
de comportamientos que establecen una nueva relación: el amor de pareja.
5) Complementariedad: también es importante que la otra
persona nos aporte otra visión de las cosas, nos complemente con su punto de
vista, con su manera de hacer las cosas, nos enseñe nuevas formas de ver la
vida o solucionar los problemas.
Para que el amor de pareja se consolide, porque no es
suficiente con estar enamorados, hace falta desarrollar dos componentes que
durante el enamoramiento no importaban tanto, pero que para el desarrollo del
amor son muy importantes, que son la intimidad y el compromiso, y así la pasión
del enamoramiento, la intimidad y el compromiso construyen según Sternberg el
amor verdadero.
Si los amantes son confidentes, confían uno en otro, se
apoyan mutuamente, depende del otro para
solucionar sus problemas, se alegran cuando el otro es feliz, comparten
emociones, les gusta estar juntos, se extrañan cuando están separados, a toda
esta red de comportamientos y emociones se les llama intimidad, no hay miedo al
rechazo, ni a mostrarnos tal y como somos, ahora se pretende aumentar la
calidad y armonía de la relación con el otro.
Si los amantes desarrollan proyectos vitales conjuntos, se
implican y se esfuerzan por conseguir los objetivos que se ha marcado, confían
el uno en el otro, quieren que su relación sea estable y duradera, entonces están
comprometidos, tomaron la decisión de compartir con el otro. Y en el último
aspecto, los amantes se atraen físicamente, se gustan y se desean, se excitan y
obtienen placer sexual al disfrutar de estar juntos, entonces están apasionados,
con el desarrollo de estos tres aspectos, podemos hablar entonces del Amor.
Estar enamorados y ser correspondidos trae consigo una
sensación de éxtasis y totalidad y el vivir procesos de separación, o no ser
correspondidos viene acompañado de ansiedad, desesperación, y un sentimiento de
intenso vacio. Y para muchas personas por no vivir estas emociones negativas han
decidido no enamorarse más, al grado a veces de desarrollar Filofobia o temor
irracional a enamorarse. Y es irracional, porque todos los seres humanos
necesitamos de esta emoción y no vamos a poder evitar sentirla, si podemos
frenarla, lo cual requerirá de un esfuerzo muy grande y de comportamientos de
huida o separación de la persona que nos despierta esos sentimientos. Pero esto
nos llevara a tener una vida vacía.
¿Porqué suceden todas estas cosas?, perder la razón, no
poder pensar en nada mas, desear estar tanto con esa persona de la que estamos
enamorados?. La explicación más importante tiene que ver con la necesidades que
tenemos de experimentarlo, pero hablar de lo que nos sucede internamente,
podría ayudarnos a entenderlo también.
Desde el punto de vista bioquímico, el enamoramiento se
trata de un proceso que se inicia en la corteza cerebral, pasa al sistema
endocrino y se transforma en respuestas fisiológicas y cambios químicos en el
hipotálamo mediante la segregación de dopamina, norepinefrina y serotonina, y
todo esto además de ayudarnos a tener un estado de ánimo elevado, convierte lo
racional e irracional, la prudencia en torpeza y la serenidad en nerviosismo.
Fisiológicamente se producen más glóbulos rojos para mejorar
el transporte de oxigeno en sangre, la dopamina nos produce la capacidad de desear
algo y de repetir los comportamiento que nos proporcionan placer. Nos da atención
enfocada comportamientos dirigidos hacia el logro de objetivos, deseo sexual
mediante el aumento de testosterona; la norepinefrina nos da euforia, nos
estimula y nos da insomnio y pérdida de apetito, y aumenta la memoria para
nuevos estímulos. La serotonina, nos da ánimo elevado y nos permite aumentar
las ganas de repetir las cosas que nos dan placer (conductas obsesivas).
Todo esto combinado puede hacer que los enamorados pasen
noches enteras conversando sin sensación de cansancio o sueño, o estén horas y horas haciendo el amor.
Se estimula la hipófisis lo que produce la hormona LH y se
aumenta la producción de testosterona y con ello el deseo sexual. Los niveles
de dopamina y noreprinefrina con el tiempo disminuyen y se estabilizan y se
aumenta la producción de dos hormonas: vasopresina y oxitocina que facilitan la
aparición de lazos duraderos entre los miembros de la pareja (conducta de apego
o vinculación).
Biológicamente el enamoramiento es la manera que ha creado
la naturaleza para perpetuar la especie, sin el enamoramiento sería difícil
formar parejas y por lo tanto tener familia (si ha sucedido, pero !no es lo más
lindo! jeje. El periodo de enamoramiento dura entre un año a 3 años, a veces
mas, o a veces menos, pero es el vinculo emocional lo que hace que a pesar de
eso la relación perdure.
Y entonces fisiológicamente si hay una real alteración de
nuestro cuerpo, y por lo tanto de nuestros pensamientos, emociones y conductas.
Al final estar enamorado es estar en un estado alterado de consciencia, no es
un trastorno psicológico, pero sus características si lo son, en realidad no amamos
al otro, amamos la proyección que hacemos sobre el otro, amamos el espejismo
que inconscientemente creamos y recreamos, entonces no se ama a algo real, si
no a lo ideal, lo que amamos está más cercano a nosotros que al otro, a
nuestras necesidades y deseos. El enamoramiento
es un amor que no se fundamenta en el conocimiento, sino en la fantasía. La
misma palabra lo dice: Enamoramiento: EN
AMOR MIENTO, pero no miento al otro, si no me miento a mí mismo, veo las cosas
distorsionadas, exageradas.
Amor es distinto a estar enamorado, son sentimientos casi
opuestos en algunos sentidos, el enamoramiento es una emoción pasional,
mientras que el amor es un sentimiento apacible, el enamoramiento es efímero,
el amor, es duradero y estable, el amor tiene vocación de eterno, el enamoramiento
se cree eterno mientras dura. El amor es una noche llena de fuegos
artificiales, el amor es una noche silenciosa y serena. Estar enamorada es estar en un proceso emocional de atracción
y distorsión, el amor surge después, cuando la realidad se asienta, cuando
puedo verte en la realidad y aceptarte tal y como eres. Ojala podamos conservar
el enamoramiento junto con el amor, conocer al otro y sorprendernos a su vez, conservar
la pasión y crear estabilidad en la relación de pareja.
No nos privemos de vivir el enamoramiento, es beneficioso para
la salud, nos ayuda a frenar el envejecimiento, mejora el ánimo, disminuye el
estrés, previene enfermedades.
Estar enamorados nos hace sentirnos mejor en todos los
aspectos, tanto físicos como psicológicos, nos embellece la piel, el cabello y
las uñas gracias al aumento de estrógenos, aumenta la sensación de vitalidad,
ya que se libera melatonina, y eso hace que nos veamos mejor. Se fortalece
nuestro sistema inmunológico previniendo enfermedades gracias a las endorfinas,
se aumenta la sensación de bienestar en nuestro cuerpo y nos ayuda soportar más el dolor, tanto físico como
emocional.
Tener miedo a enamorarnos es perdernos de una de las mejores
experiencias que podemos tener en la vida. Consideremos que en realidad el
miedo no es a enamorarnos, sino a lo que sucede cuando esto se acaba, o a no
ser correspondidos. Pero si ahora ya comprendo que enamorarme es una necesidad
humana (todos lo necesitamos), que nos
lleva a proyectar (o sea, sale de mí, no es problema del otro lo que yo le
deposito en mi necesidad de proyección), altera mi conciencia (no puedo ver más
allá de lo que quiero ver), y me produce una serie de alteraciones biológicas,
fisiológicas y químicas, con múltiples ventajas, solo por eso no me quiero
perder la posibilidad de sentirlo, y aún y sabiendo que puede ser doloroso no
ser correspondida o que el enamoramiento se acabe se que si así lo queremos
podemos escalarlo al amor maduro, o volver a empezar todas las veces que sea
necesario hasta encontrar el verdadero amor.
Pero nunca perdamos de vista que estar enamorados es estar
fuera de razón, lo que me llevaría a entender que también ese dolor que se
siente, es parte del estado alterado de consciencia, no es real, se siente
real, pero está basado en una construcción alterada de la realidad....lo que
entonces tiene que llevarme a entender que cuando todo vuelva a la normalidad y
seamos capaces de ver las cosas como en realidad son, descubriremos que las
cosas no eran como también las sentíamos.
Sé que es un estado de locura, sé que no veo las cosas tal y
como en realidad son, pero aún y con eso por lo beneficios a mi salud, y principalmente
por la extraordinaria experiencia que es sentirlo, permitirme vivir enamorada,
es una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Ahora veo que puedo
vivir en la locura, sin perder la razón.
"Cada día me interesa menos ser juez de las cosas
y voy prefiriendo ser su amante"
José Ortega y Gasset
Ana Laura
Rosas Bucio
Directora
General
de CECAPIP
S.C.
19 DE
ENERO 2015.
AVISO LEGAL
Centro de
Capacitación Profesional, Industrial y Profesional S.C. Año
2 No.49 Semana 3 [19- 25 enero] 2015. Es una publicación electrónica semanal
editada y publicada por el Centro de Capacitación Profesional, Industrial
y Profesional S.C., ubicado en Calle Hidalgo No. 17 A-203, Col. San
Nicolás Tolentino, Delegación Iztapalapa, México D.F. CP. 09850. Tel
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Laura Rosas Bucio, Hidalgo no. 17, A 203 Col. San Nicolás Tolentino, Delegación
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enero, 2015.
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